Just another free Blogger Template by www.freebloggertemplate.info

YAMAHA BYSON

Siapa yang tidak kenal dengan produk Yamaha? Saya sendiri salah satu orang yang jatuh hati kepada kuda besi keluaran Yamaha ini. Pada saat ini Yamaha mengeluarkan YAMAHA BYSON Byson diambil dari nama hewan yang berarti BANTENG. Ini dia kelebihan dari YAMAHA BYSON atau sering disebut Banteng.
Setelah beberapa bulan saya memiliki Yamaha Byson ini saya langsung menarik kesimpulan tentang hal-hal mengapa para bikers memilih motor ini : 1. Motor Fashion, apapun kata orang sudah pasti Byson motor kecil yang paling keren dan modern look kental sekali. 2. Mirip Moge, kita semua tahu Byson miniatur dari FZ1. 3. Gagah, motor ini benar benar mencirikan anak muda. 4. Kaki-kaki yang kekar. 5. Speedometer digital, memberikan aroma modern pada motor ini. 6. Ban depan belakang besar dan tipe Tikung 7. Tarikan Gas Enteng 8. Mudah dimodifikasi mirip Ninja 9. Pokoknya Mantappp
NAH ,,,,, GAX JAUH BEDA KAN ANTARA BYSON DENGAN NINJA
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Agung Bahrodi

TIPS MEMBEDAKAN BENSIN MURNI DENGAN BENSIN OPLOSAN

CARA MEMBEDAKAN BENSIN ASLI DENGAN BENSIN PALSU
Banyak terjadi keluhan dimasyarakat yang mengeluh ketipu tentang bensin yang tidak murni, penulis langsung meneliti perbedaan antara bensin asli dengan bensin murni. Berikut tips-tipsnya :
1.        Bensin palsu pasti dicampur dengan oli atau minyak tanah. Keduanya akan menghasilkan tarikan yang kurang mantap. Buat orang yang sudah akrab dengan mesin, pasti terasa bedanya antara menggunakan besin asli dan bensin palsu. Kecuali jika anda menggunakan kendaraan bermotor hanya untuk senang-senang dan bermalas2an, maka jangan harap bisa memahaminya.

2.        Lihat warna asapnya. Jika agak kehitaman, biasanya ada kontaminasi oli. Namun coba diperiksa apakah ada kerusakan; bisa saja oli masuk ke ruang mesin sehingga walau bensin murni, asap juga tetap menghitam.


3.        Periksa warnanya. Jadi, jika ada yang menjual bensin eceran yang mencurigakan, biasanya mereka menggunakan wadah yang tidak transparan. Penjual yang menggunakan wadah transparan seperti botol bening, maka kemungkinan ia tidak mencampur bensinnya.

4.        Beda massa jenisnya. Coba kamu selalu membawa benda yang mudah mengapung semacam penetrometer, maka dengan benda itu, kita bisa mengetahui berapa massa jenisnya hanya dengan mencelupkannya saja. Penetrometer mudah dibuat.

 Janganlah membeli bensin di pedagang asongan , karena hal itu kita tidak mengetahui apakah bensin tersebut murni atau tidak. Bisa saja di toko di pasang tulisan murni tetapi itu belum tentu murni. Maka dari itu belilah bensin di SPBU.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Agung Bahrodi

CARA MENSTERILKAN SIKAT GIGI


Menyikat gigi adalah kegiatan rutin sesudah mandi dan sebelum tidur. Setelah menyikat gigi, banyak bakteri dan mikroorganisme tumbuh dan menempel pada sikat gigi.Mungkin anda yang sudah mengetahuinya, Sikat gigi anda dirumah langsung dibuang dan ganti yang baru. penting bagi kita untuk menjaga kebersihan sikat gigi agar kita dapat terhindari dari penyebaran bakteri, kuman serta virus. Maka dari itu sikat gigi yang anda pakai harus Disterilkan dengan cara-cara sebagai berikut:



 Bilas sikat gigi
Tuangkan sedikit cairan mouthwash pada sikat gigi untuk membunuh bakteri lalu bilas dengan air untuk menghilangkan sisa odol serta sisa-sisa makanan dari proses menyikat gigi. Rendamlah sikat gigi Anda selama lima menit dalam cairan mouthwasth untuk membersihkan sikat dari bakteri dan kuman.

 Cuci sikat gigi
Mencuci sikat gigi dengan sabun antibakteri secara teratur akan menyingkirkan bakteri serta kuman, sebaiknya gunakan sabun cair agar tak ada sabun yang tertinggal di sikat. Setelah dicuci, bilaslah dengan sempurna agar tak ada sisa sabun yang tertinggal di sikat gigi.


 Rendam sikat gigi di air mendidih
Sikat gigi yang direndam selama lima menit di air mendidih akan menghilangkan kebanyakan kuman. Sayangnya proses ini membuat sikat gigi cepat rusak. Anda bisa menggunakan metode ini untuk membersihkan sikat gigi bayi dan anak-anak ketimbang menggunakan bahan kimia untuk membersihkan sikat gigi mereka.

 Bersihkan dalam dishwasher
Anda bisa mensterilkan sikat gigi di pencuci piring dan menggunakan sabun pencuci dengan pemutih. Panas dalam dishwasher dan kombinasi sabun akan membersihkan sikat gigi Anda. Tapi seperti halnya dengan metode merendam di air mendidih, membersihkan sikat gigi dalam dishwasher membuatnya juga cepat rusak.


 Gunakan alat pensteril sikat gigi
Alat pensteril sikat gigi yang menggunakan sinar ultra violet merupakan cara paling praktis untuk membersihkan sikat gigi. Selain itu ada alat lain yang menggunakan pemanasan kering serta uap untuk membersihkan sikat gigi. Carilah produk pensteril yang sudah disertifikasi FDA (Badan Kesehatan AS), agar mendapatkan alat yang efektif membersihkan sikat gigi.


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Agung Bahrodi

LAKI-LAKI TERNYATA BISA HAMIL HAMIL

JANIN IN FOETU



Janin in fetu (atau Janin dalam fœtu) adalah kelainan perkembangan di mana massa jaringan yang menyerupai bentuk janin di dalam tubuh,dia berada pada orang laki-laki. Ada dua teori tentang asal "janin in fetu". Satu teori adalah bahwa massa dimulai sebagai janin normal tetapi menjadi terbungkus di dalam kembarannya. Teori lainnya adalah bahwa massa adalah sangat maju teratoma. "Janin in fetu" diperkirakan terjadi pada 1 dari 500.000 kelahiran hidup.

Seorang janin dalam fetu dapat dianggap hidup, tetapi hanya dalam arti bahwa komponen jaringan belum mati atau telah dieliminasi. Dengan demikian, kehidupan janin dalam fetu adalah serupa dengan yang dari tumor dalam bahwa sel-sel yang tetap layak dengan cara aktivitas metabolik normal. Namun, tanpa kondisi kehamilan dalam rahim dengan amnion dan plasenta, janin in fetu dapat berkembang menjadi, di terbaik, sebuah teratoma baik terutama dibedakan, atau, paling buruk, sebuah teratokarsinoma bermutu tinggi metastasis. Dalam hal kematangan fisik, organ-organnya memiliki suplai darah bekerja dari tuan rumah, tapi semua kasus janin dalam fetu ini cacat kritis. otak, jantung, paru-paru, saluran pencernaan, atau saluran kemih seperti tidak berfungsi.


Kasus fetus in fetu kadang-kadang menarik perhatian media di seluruh dunia. Kasus-kasus ini merupakan minoritas kecil dari kasus yang diketahui dan jarang tumpang tindih dengan kasus yang dilaporkan dalam literatur medis, tetapi mereka diakses secara luas, berikut diantaranya :

• Pada bulan September 2011, seorang pria 41-tahun di Rumah Sakit Umum Arjawinangun - Cirebon, Indonesia bernama D **** didiagnosis dengan tumor di perutnya. Operasi dilakukan pada 4 Oktober 2011 yang mengungkapkan tumor diduga benar-benar menjadi janin.

• Alamjan Nematilaev adalah tuan rumah bertahan dari janin in fetu. Pada tahun 2003, berusia 7, sekolah dokter di Kazakhstan dirujuk ke rumah sakit setelah gerakan terdeteksi di perut membesar anak itu. Sebuah operasi dimaksudkan untuk menghilangkan kista menemukan janin saudara kembar identik Alamjan, yang telah hidup sebagai parasit di dalam pertumbuhan anak sepanjang hidupnya. Janin itu relatif sangat berkembang, dengan rambut, lengan, jari, kuku, kaki, jari kaki, alat kelamin, kepala, dan pendekatan yang samar-samar sebuah wajah.

• Pada bulan Juni 1999, kasus Sanju Bhagat seorang pria dari Nagpur, India menarik perhatian untuk jangka waktu (36 tahun) ia telah melakukan parasit nya "kembar" di dalam tubuhnya, dan ukuran pertumbuhan. Seperti Bhagat tidak punya plasenta, pertumbuhan telah terhubung langsung ke suplai darahnya.

• Pada bulan Maret 2006, Dokter di Pakistan mengeluarkan dua janin dari dalam seorang bayi perempuan dua-bulan-tua.

• Pada bulan November 2006, anak laki-laki Chili di Santiago didiagnosis dengan janin in fetu lama sebelum kelahiran.

• Pada bulan Agustus 2007, dua bulan Millapes Eljie lama dari Baguio, Filipina, didiagnosis dengan janin in fetu. Orang tua yang khawatir dengan Millapes pertumbuhan abnormal perut bayi mereka.

• Pada bulan Januari 2008, seorang bayi dua bulan berusia di Medan, Indonesia bernama Afiah Syafina didiagnosis dengan tumor di perutnya. Operasi dilakukan pada 19 Januari 2008 yang mengungkapkan tumor diduga benar-benar menjadi janin.

• Pada bulan Mei 2008, dua-inci (5 cm) embrio telah dihapus dari perut seorang gadis 9 tahun di Rumah Sakit Umum Larissa di Yunani setelah ia didiagnosis dengan tumor di sisi kanan perutnya. Embrio adalah janin dengan kepala, rambut dan mata, tapi tidak ada kabel otak atau pusat.

• Pada tanggal 30 Juni 2008, di Cina, bayi yang baru lahir dengan kondisi ini memiliki penis ekstra tumbuh keluar dari punggungnya. Dokter menghabiskan waktu tiga jam mengeluarkan itu, dan anak itu baik-baik sesudahnya.

• Pada bulan Oktober 2008, seorang dokter di Amerika Serikat mengeluarkan sebuah tumor otak yang terdiri dari bagian tubuh kaki dan lainnya. Ini mungkin kasus janin dalam fetu atau mungkin telah teratoma.

• Pada bulan September 2009, satu tahun Kang Mengru dari Cina adalah "hamil" dengan twin sendiri. Setelah 10 jam operasi kompleks untuk menghilangkan janin, keluarga Kang diberitahu bahwa ia bisa kembali ke rumah pada akhir bulan telah membuat pemulihan penuh.

• Pada bulan Agustus 2011, Dalam Mansoura, Mesir Profesor Ibrahim Dawoud dihapus kembar laki-laki ditahan 18 tahun setelah tiga operasi jam .
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Agung Bahrodi

HEWAN PENJELAJAH RUANG ANGKASA

10 Hewan yang Pernah Menjelajahi Ruang Angkasa Sebelum Manusia

Kawan-kawan ini saya luncurkan pengetahuan yang menarik tentang hewan yang sudah menjelajahi ruang angkasa dan kembali kebumi dengan selamat.
Menurut sejarah orang pertama yang pergi keluar angkasa adalah Gagarin,yaitu pada tanggal 12 april 1996, suatu percobaan untuk menentukan apakah bentuk kehidupan bisa bertahan hidup di luar angkasa.

Bahkan setelah misi luar angkasa berhasil, berbagai binatang terus digunakan untuk percobaan ruang angkasa. Para astronot hewan telah berperan dalam membantu manusia berhasil dalam perjalanan antar ruang angkasa , inilah ke-10 hewan berjasa tersebut.


1. ANJING

Soviet lebih memilih untuk menggunakan sepasang anjing betina liar untuk percobaan ruang angkasa mereka pada tahun 50-an dan 60-an. Kebanyakan dari penerbangan mereka berhasil, dan beberapa anjing telah terbang lebih dari sekali. Pada tahun 1951. Anjing itu bernama : Dezik dan Tsygan menjadi anjing pertama yang bertahan hidup di luar angkasa. Sayangnya, Dezik tewas dalam peluncuran berikutnya,2 anjing dari Soviet, Belka dan Strelka (bersama dengan kelinci, dua tikus, dan spesimen biologi lainnya) pertama mencapai luar angkasa bersama Sputnik 5. Salah satu jenis anjing Strelka yang kemudian diberikan sebagai hadiah kepada anak Presiden Kennedy.


2. MONYET


Hewan yang ke dua adalah monyet yang diluncurkan, monyet itu bernama “Albert” pada bualan Juni 1948 sampai dengan Agustus 1950 di White Sands, ini adalah percobaan pertama yang menggunakan primata. Albert, pertama diluncurkan pada tanggal 11 Juni 1948. Sayangnya dia tidak dapat bertahan hidup,dan sebenarnya, dia tidak sampai ke ruang angkasa karena kehabisan oksigen. Barulah pada tanggal 14 Juni 1949, Albert II menjadi monyet pertama dalam ruang angkasa ketika ia mencapai ketinggian 83 mil.

3.LABA – LABA
Maaf yea,,,, dx ada gambar
Pada tahun 1973, misi Skylab 3 membawa sepasang laba-laba kebun Eropa bernama Arabella dan Anita untuk pertama kalinya. Proyek "laba-laba ruang angkasa" adalah sebuah proyek percobaan sains yang berasal dari impian seorang mahasiswa bernama Judy Miles, dan gagasan ini berguna untuk mengamati bagaimana bobot dan gravitasi luar angkasa akan mempengaruhi konstruksi dari jaring laba- laba.
Kedua laba-laba berhasil memintal jaring, Arabella yang pertama kali selesai. Para ilmuwan kemudian menetapkan bahwa meskipun terdapat perbedaan jaring ruang dan ketebalan, mereka memiliki kualitas yang lebih baik secara keseluruhan. Kedua laba-laba mati di ruang angkasa dikarenakan dehidrasi, tubuh mereka sekarang dipamerkan di Smithsonian.

4. KUCING

Prancis memutuskan mereka mengirimkan kucing pertama di bulan pada Oktober tahun 1963. Mereka menemukan kucing tersebut di jalanan, dan menamainya Felix, dengan sebuah roket AGI Véronique, mereka meluncurkannya ke angkasa. Dan ya, kucingnya kembali dengan selamat. Perancis mendapatkan penghargaan " Kucing Pertama di Ruang Angkasa".

5. Kura-Kura

Pada tanggal 15 September 1968, Uni Soviet meluncurkan pesawat ruang angkasa Zond 5 dengan muatan biologis yang termasuk dua ekor kura-kura. Pada tanggal 18 September, Zond 5 membuat putaran di sekitar bulan dan selamat kembali ke bumi.

Kura- kura mengalami sedikit penurunan berat badan, tetapi itu sudah sangat jauh lebih baik daripada meletus dalam api dan terbakar sampai mati saat peluncuran. Misi Soviet Soyuz 20 (17November 1975 - 16 Februari 1976) kura-kura disimpan di ruang angkasa selama 90,5 hari, menjadi rekor durasi terlama untuk hewan.

6. IKAN

Jenis ikan pertama di ruang angkasa yaitu mummichog, spesimen air yang sering kali digunakan untuk proyek-proyek penelitian karena kemampuannya untuk bertahan hidup di kondisi ekstrim. Sepasang mummichog menyertai Misi Skylab 3 (1973) untuk memberikan informasi lebih lanjut tentang organ otolith.

7. Katak

Pada tahun 1970, nasa meluncurkan sesuatu yang disebut program Orbiting Frog Otolith dengan mengirimkan dua katak ke orbit (otolith kata yang mengacu pada suatu mekanisme telinga-dalam untuk mengontrol keseimbangan). Percobaan OFO dikembangkan sehingga para ilmuwan bisa menentukan bagaimana otolith yang disesuaikan dengan bobot.
Katak berada di ruang angkasa dari 9-15 November dan percobaan itu sukses. Peneliti dapat mengumpulkan data neurofisiologis yang mereka inginkan, tetapi sayangnya pesawat tidak dapat ditemukan kembali setelah mendarat.


8. KADAL AIR

Misi The Bion 7 (1985) membawa 10 kadal air Liberia di dalamnya, bersama dengan serangkaian spesimen biologi lainnya (termasuk dua monyet). Dalam rangka untuk memberikan pemahaman tentang luka dan tingkat regenerasi dalam ruang angkasa, kadal air malang itu dilukai di bagian dari kaki depan mereka.

Para peneliti mengamati bahwa kadal air mampu beregenerasi secara signifikan lebih cepat di ruang angkasa. Kadal air diikutsertakan pada penerbangan Bion lain. Mereka juga telah digunakan untuk eksperimen di Columbia (1994), misi foton-m2 (2005), ruang unit jepang flyer (1995), dan mir space station.

9. MARMUT

Marmut yang pertama kali ke luar angkasa terbang dengan pesawat ruang angkasa sputnik 9 soviet pada tanggal 9 maret 1961,ia bernama ivan, bersama dengan seekor anjing bernama chernushka, seorang kosmonot bernama ivan ivanovich dummy, dan berbagai jenis tikus dan reptil. Ivan berhasil kembali ke bumi dengan selamat dan begitu pun dengan para hewan.

Pada tanggal 5 oktober 1990, cina meluncurkan biosatellite fsw-1 3 berisi koleksi dari 60 tanaman dan hewan yang termasuk marmut. Setelah delapan hari, biosatellite telah berhasil ditemukan dengan aman.


10. TIKUS


Tikus pertama di ruang angkasa, pada bulan februari tahun 1961, perancis mengirimkan tikus bernama “Hector” ke ruang angkasa. Setelah terbang ke ketinggian 93 mil, hector berhasil kembali dengan selamat.

NB:Jika hewan saja bisa sampai ke luar angkasa, kenapa kita tidak. kita pasti bisa menjelajahi luar angkasa
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Agung Bahrodi

DIET

Banyak orang yang mengatakan makan banyak merupakan penyebab kegemuan. Padahal makan banyak tidak menyebabkan kegemuan jika yang kita makan adalah jenis makanan yang tidak mengandung banyak kalori.berikut ini adalah jenis makanan yang harus dihindari jika anda menginginkan badan anda kurus atau diet.


1. Pure kentang.

merupakan makanan yang mengan dung banyak kalori . Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Setengah mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori.

2. Permen.

Merupakan makanan yang mengandung banyak lemak jahat dan kadar gulanya yang sangat tinggi. Begitu pula makanan yang sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.

3. Es krim.

memang enak sih, es krim itu, tetapi sajian sangat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan jika anda mulai mengambil uang dari dompet anda untuk membeli es krim.
4. Keripik kentang.

Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan. Lebih baik buat sendiri.
5. Daging olahan.

Seperti : hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.
6. Jajanan gorengan.

Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.
7. Makanan cepat saji.


Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.
8. Minuman bersoda.


Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.
9. Sereal manis.

Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.
10. Susu whole milk.

Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya.
11. Kuah daging.

Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.
12. Roti.


Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.
13. Aneka Krim.


Whipped cream yang sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.
14. Mayones.

Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.
15. Kopi Instan.


Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.
Apabila anda ingin diet dengan sungguh-sungguh , jauhi makanan dan minuman diatas. Sedikit irit kan uang belanjaan kita…….!!!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Agung Bahrodi

MASALAH OTAK-OTAK

Waktu Terbaik Buat Otak




Banyak yang menduga hanya energi atau berat badan yang dapat berfluktuasi selama satu hari. Padahal otak manusia juga memiliki irama tersendiri dan ada waktu-waktu terbaik buatnya . Kapan saja waktu-waktu yang baik untuk otak kita…..???


Jam 7-9 pagi:

Saat terbaik untuk meningkatkan semangat dan gairah
“jam 7 – 9 pagi merupakan saat yang sempurna dan istimewa untuk meningkatkan ikatan dengan pasangan ketika baru bangun tidur,”.
Hal ini karena kadar hormon oksitosin (hormon cinta) berada di level tertinggi setelah bangun tidur. Waktu ini merupakan saat yang tepat untuk memperkuat hubungan dengan orang-orang yang paling penting dalam hidup. Peneliti Inggris menuturkan bahwa kadar oksitosin pada laki-laki akan berangsur-angsur menurun seiring berjalannya waktu.
Jam 9 pagi sampai 11 siang: Saat terbaik untuk kreativitas
Pada waktu tersebut otak memiliki hormon kortisol (hormon stres) yang cukup, sehingga dapat membantu memfokuskan pikiran dan hal ini tidak dipengaruhi oleh usia berapapun.
Saat ini merupakan waktu yang prima untuk belajar serta mengerjakan tugas yang membutuhkan analisa dan konsentrasi. Karena itu saatnya mengembangkan ide baru, membuat presentasi atau melakukan brainstorming.

Jam 11 sampai jam 2 siang:

Saat terbaik untuk melakukan tugas yang sulit
Peneliti Jerman menuturkan saat tersebut hormon melatonin (hormon tidur) telah menurun tajam, sehingga tubuh lebih siap untuk mengerjakan beban proyek atau pekerjaan yang sulit dan keras.
Namun sebaiknya tetap tidak melakukan beberapa tugas secara bersamaan, karena akan membuat seseorang kehilngan konsentrasi. Karena itu saatnya melakukan presentasi atau melakukan tugas yang berat lainnya.
Jam 2-3 siang: Saat terbaik untuk beristirahat
Untuk mencerna makan siang, maka tubuh akan menarik darah dari otak ke perut, kondisi ini akan membuat asupan darah atau oksigen ke otak sedikit berkurang yang membuat seseorang jadi mengantuk. Untuk itu cobalah beristirahat sebentar dari pekerjaan.
Jika tetap harus bekerja dan melawan kantuk, cobalah berjalan-jalan sebentar, melakukan meditasi atau minum air putih. Hal ini bisa meningkatkan volume vaskuler dan sirkulasi sehingga meningkatkan aliran darah ke otak.

Jam 3 siang sampai 6 sore:

Saat terbaik untuk kolaborasi
“Pada saat sekarang otak akan merasa sangat lelah,” ujar Paul Nussbaum, PhD, seorang neuropsikolog klinis. Karena itu tak ada salahnya untuk melakukan kolaborasi dengan rekan kerja atau melakukan kegiatan yang berbeda. Meskipun otak tidak setajam waktu sebelumnya, tapi seseorang akan merasa lebih santai dan tekanan tubuhnya juga lebih rendah.
Jam 6 sore sampai 8 malam: Saat terbaik untuk melakukan tugas-tugas pribadi
Diantara jam tersebut, peneliti menemukan bahwa otak sudah masuk dalam tahap ‘pemeliharaan’, yaitu ketika produksi melatonin masih berada di level rendah.
Tak ada salahnya untuk berjalan-jalan seorang diri atau bersama teman-teman, menyiapkan makan malam atau menikmati waktu yang berkualitas bersama anggota keluarga.

Jam 8-10 malam:

Saat terbaik untuk bersantai
Pada saat ini ada transisi dari kondisi terjaga menjadi mengantuk, karena kadar hormon melatonin akan meningkat cepat. Sementara itu kadar serotonin (neurotransmitter yang berhubungan dengan semangat) akan memudar.
Rubin Naiman, PhD spesialis masalah tidur dari University of Arizona’s Center for Integrative Medicine menuturkan sekitar 80 persen serotonin akan dirangsang dari paparan sinar matahari, sehingga jika matahari tenggelam kadar dalam dalam tubuh juga berkurang.
“Pada malam hari ketika otak sudah lelah, merupakan cara terbaik untuk membuat tubuh menjadi santai seperti menonton film lucu, merajut atau melakukan hal-hal yang bisa membuat tubuh santai atau rileks,” ujar Naiman.
Jam 10 malam ke atas: Saat terbaik untuk tidur dan menunda segala kegiatan
Saat ini merupakan waktunya istirahat malam dan tidur, pengaturan cahaya akan dapat membantu membiarkan otak beristirahat. Setelah beberapa jam, otak akan siap kembali untuk memulai aktivitas baru.
Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup sebanyak 7-8 jam, sehingga bisa mendapatkan kesehatan dan energi yang optimal di pagi hari.

APAKAH KITA DAPAT MELAKUKANNYA ……..????
PADAHAL KITA KAN PULANG SEKOLAH JAM 05.00
MUNGKIN KITA BISA MELAKUKANNYA PADA SAAT LIBURAN
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Agung Bahrodi